¿Porqué elegir el Método Pilates como entrenamiento?
Be2 Pilates y Fisioterapia de Pozuelo, Madrid, es un Estudio de Pilates máquinas con más de 8 años de experiencia
El Método Pilates, fue creado por Joseph Hubertus Pilates a principios del siglo XX, es un sistema de entrenamiento físico y mental , lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.
Elegir el Método Pilates es elegir un entrenamiento completo, físico y mental, en el que mejoramos la postura, la flexibilidad de la musculatura, la movilidad articular y la fuerza, se centra en el desarrollo de los músculos internos que ayudan a mantener el equilibrio y para dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral. Disminuye notablemente e incluso elimina el dolor de espalda
En Be2 Pilates ofrecemos clases individuales o colectivas, de un máximo de 4 personas divididas en niveles y para grupos especiales:
También ofrecemos durante nuestras clases:
- Entrenamiento en suspensión TRX
- Plataforma Vibratoria
- Bosú